Dagen pass blev träning av inkallning, fotgående, rutan och surprise: platsliggning.
Inkallning: ett antal inkallningar med olika avslut; steg åt vänster eller höger etc. så att det blir variation och hon måste koncentrera sig.
Fotgående: har inte gått längre sträckor på länge, svårt för henne att hålla ihop. Behöver träna det lite mer i vardagen samt även korta sträckor med vändningar och halter. Helt enkelt träna detta lite då och då, har ju varit paus från de det sista.
Rutan: svårt när det var mörkt, blev iallafall ett par skick.
Platsliggning: gick bra. Hon fick inte se bollen innan 'varsågod', blev flera 15-30 sek och någon 60 sek. varierade mellan 'varsågod' på avstånd, på mitten, framför henne, och bredvid henne.
Sen var jag trött i huvudet och la ner, Ninja hade kunnat fortsätta :)
På väg ut...taggad
På väg in...inte så glad över att behöva vänta på att matte klär av sig regnkläder o dyligt innan hon får komma in, men bra träning i att vänta på sin tur
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar